走出寧靜！走出健康！
過年過節好開心！但我們要小心照顧自己的健康，趕走因為生活、工作和不良生活方式引起的潛在疾病和亞健康狀態！
在繁忙的工作和生活中如何找到平衡和寧靜的心靈？太極 步行功，在優良的自然環境中，體驗、體味寧靜的心靈，滋養自己的靈性和健康。
太極 步行功，是根據太極、陰陽平衡原理，主要針對理代都市疾病的自然養生方法，其方法簡單，原理透徹，更適合繁忙、緊張的香港人。
都市疾病源於身體調節能力下降
我們的身體是一部精密而協調的機器，身體有一種自然平衡能力，可以說是自動化的過程。在我們的生命過程中，在不停地製造各種不平衡，這種自然平衡能力又在自動維持這種平衡。
但是在現實生活中，因為環境、生活、工作以及個人習慣的影響，而打破了身體的協調和平衡。各種不良條件的反復影響，機能就難於通過自動化達到自然平衡，就會產生各種疾病。
太極步行功，就是吸收中國醫學陰陽平衡的原理，協助我們的身體喚醒沉睡的、或不敏感的平衡機制，造就身體新的平衡。
而且太極步行功舒適自然，開展大方的特點，練習起來更舒服自得，恬然養神。
步行功可助各器官重新建立協調性，幫助五臟相互平衡能力調適，讓都市疾病（高血壓、血糖高、失眠、便秘，以及各種功能失調症，癌症等）恢復健康。
助癌症患者康復
太極步行功，不僅僅是都市人的選擇，也是癌症病人康復路上的助手。
癌症治療、練功，只不過是生活中的一小部分，充分的生活化，可以相應的提升練功時間和效果，又不多付出體力，生活應對就是另一種練功的形式。
步行是學習，是工具，最終我們要達到專門練和生活練習齊頭並進，達到時時處處練功之效果。
教學時間：每週星期天 早上午8：30~10：00。
練功地點：九龍公園
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報名資料
- 報名地址: 彌敦道328-342A儉德大廈 11字樓E室（長樂街或西貢街入口) (佐敦港鐵站Ｂ出口), 佐敦, 九龍
- 網址：www.ju.com.hk
- FB：樂匯養生中心
- 電話：34800085
聯絡人：Mr趙
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主要特點：
- 雖步行，卻要求內心專注、寧靜
- 氣功的一種
- 調適身心統一，氣血流暢。
- 活動脊椎關節，減輕頸項痛症
- 因為強調統一，可以幫助平衡陰陽、諧調內臟
- 動作要求周身一家，內外要求諧調
- 調校身心，讓失去平衡的身體氣血和代謝回歸平衡
