樂匯養生中心開設公司課程、公司健康課程、講座，希望從科學運動和養生方面為員工提升正能量，為企業注入活力。

中心導師

具有良好的中國傳統養生文化之素養，又受西方系統化之訓練，能夠提供全面、客觀的教學音諮詢體系。

陳式太極、八段錦

手指痛、麻，頸項痛，肩痛 腰痛，膝關節退化 工作疲勞，運動損傷，腫瘤 失眠，情緒不穩 中風後遺症、腦癱、小兒麻痹症

養生講座

痛症的預防、自我療愈及康復

關節退化、勞損的處理原則和方法

失眠、精力不足等症狀的調養

科學健康與健康運動

課程模式

原因解析

調養原則與方法

解答問題

講座內容

将学会一套常见关节疼痛的预防和调养方法

颈项伸展、强化法

腰背强化法

膝头强化法

手臂、手腕强化法

講座收穫

伸展身体各部位的肌肉和韧带

伸展原理和方法

伸展的注意事项和次序

放松方法

痛症预防和调养的伸展方法（颈项、腰背、手腕、坐骨等）

• 健康氣功：八段錦、五禽戲、六字訣、易筋經
• 太極：簡化太極（楊式24式、陳式18式）
• 辦公室活動：白領健康操、養生功、步行功
• 專題講座

• 主题1：科學拉伸

  主题2：白領職業病的預防和改善

  主题3：你知道血壓包含的健康資訊嗎？

  主题4：科學運動：讓運動更適合自己

時間：6堂，共9小時

費用：1，2000元

導師：趙文弟先生 

運動人體科學碩士

大學FITNESS講師，太極教練