好多人都受 骨刺 增生的困擾,退化的困擾。 那什麼是增生呢?我們先看幾個例子: 用筆多的人, […]
标签: 頭暈
張馳有度,減壓、增加愉悅感
改善疲勞、焦慮、抑鬱,使人容光煥發的方法:
1.坐禪、太極、丹田呼吸
2.嚼口香糖
3.有規律、對簡單的活動
4.充足的睡眠
遠離便秘小巧門______遠離亞健康之秘笈
飲水+揉腹+定時=便便通了 前20分鐘飲水100cc 順時針揉腹30圈以上 盡可能每天固定的時間(不太忙的時間 […]
腰忌涼,傷陽氣
和黃太接觸有幾次了。雖然有了很大改善,但是身體還是內寒的嚴重。
■黃太來的時候,面色有點青,眼眶有些黑。
■最近面色已經大有改觀,紅潤而有光澤。
想想,可能是不良生活習慣太久的原因吧,也不會一時半會好,能夠不惡化就不錯了。
突然,她講,有個習慣:回家後,雪櫃取出冰袋敷腰。
問,為什麼要有冰袋?
說,涼爽啊!
健康人生與疾病
累了,就休息! 病了就治療! 生命,其實沒有那麼堅強! 請大家先看看這個圖吧!我想大家都看得懂! […]
氣功外診
氣功對手術、重病患者,具有良好的作用。 1. 幫助提升正氣。所謂:正氣存內,邪不可幹。 2. […]