因為工作關係，Z先生需要長時間站立，而且工作時間很長，將近12個鐘。

每天工作後，都很疲倦，造成下肢氣血不通，水腫、膝頭痛，而且無力，皮膚發黑。

回家後，什麼也不想做，坐下來動也不想動。

 

通過導師調理，及指導運動後即有所改善。

 

在第二次見導師的時候，問做運動有什麼問題，回答說，有點力不從心，有小小痛。（其實都是好簡單的動作，但是他的身體下肢力量、腰的能力的確比較差，所以有點痛）。

導師檢查後說，繼續做，沒問題，就是因為差，才會痛，就因為差，才需要改善，這是過程中的可能現象，堅持一段時間就會好。

 

水腫就有很大改善，可以看到肌肉有了皺紋，也就是說明水已經退了，皮膚顏色也開始紅潤了起來。

 

更重要的是上班沒有那麼累，可以堅持到下班。而不像以前一樣，堅持上班是很困難的一件事。

 

再見的時候，問他腿有沒有痛，他說已經沒有了，而且可以很順利的完成動作，也體會到動作的感覺。

 

今天檢查的時候，腿的顏色已經大部分變成紅色、肉色了，水腫不容易看到了，問他情況的時候，他說，很好，有很大變化，不僅僅上班沒有以前那麼累，而且下班的時候，也不是疲憊回家了。

 

看看他精神的樣子，導師覺得很開心，能夠幫助他輕鬆的上班，而且下班後也不用那麼累了。

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