問題：

我三年前係學校跌過落樓梯
當時係手落地先
咁話說我大前日再跌親同一隻手同一個位
而家我隻手呢
就唔知點解
即係一個正常人伸直手
係直架麻
但係我呢
就係向外屈
同埋自己feel到係向下屈
同埋伸得耐既時候 個手臂就會攰

• 2011-09-11 19:48:22 補充

禁點解會向下屈
同埋一伸得耐(5分中) 隻手就會好攰

趙老師回答：

• 外屈：
• 可能在傷後因為就著的原因，影響到了肌肉的平衡和韌帶的恢復，以致沒有平衡恢復，而產生向外屈。
• 累：
• 傷後沒有做好功能恢復性訓練及調理
• 原則及方法：
• 適當調理及獲得專業人士指導
• 輕轉腕：慢、力量柔和，兩個方向各10圈