不生病就是健康嗎？

一個簡單，卻對健康的認識很有説明的PPT!

健康的１０項標準：

• 精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作；
• 處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務不挑剔；
• 善於休息，睡眠良好；
• 適應環境，應變能力強；
• 對一般感冒和傳染病有一定抵抗力；
• 體重適當，體態勻稱；
• 眼睛明亮，不發炎，反應敏捷；
• 牙齒清潔，無缺損，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血；
• 頭髮有光澤，無頭屑；
• 骨骼健康，肌肉、皮膚有彈性，走路輕鬆。