和黃太接觸有幾次了。雖然有了很大改善，但是身體還是內寒的嚴重。
■黃太來的時候，面色有點青，眼眶有些黑。
■最近面色已經大有改觀，紅潤而有光澤。
想想，可能是不良生活習慣太久的原因吧，也不會一時半會好，能夠不惡化就不錯了。
突然，她講，有個習慣：回家後，雪櫃取出冰袋敷腰。
問，為什麼要有冰袋？
說，涼爽啊！
分类： 學員故事
陳女士頸椎退化的調理
治療應該從減輕症狀方面入手，減少退化的程度和減慢退化速度，而不是一定解決退化這個問題。
中風 馬拉松跑者
在L先生的經驗當中，我們可以發現幾個問題：
1.
馬拉松、等帶氧運動，就不會有心臟病（用自我經驗，取代醫生專業意見，讓為跑馬拉松，不會有冠心病）
2.
自我訓練，缺乏專業指導。沒有規範的計畫和注意事項
a)
訓練量過大，不適宜普通愛好者。每天10KM，對心臟、能力來講，都在一大運動量。
b)
訓練方法不足，只有跑、跑、跑
c)
營養、補充以及恢復都沒有專業指導
1.
忽略症狀（頭暈、暈倒、醫學檢查，都沒有與引起重視，甚至不以為與跑馬拉松有關係）
三次，這麼快就得了！
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樂匯解T先生七年之痛
春節時候，其帶家人去韓國滑雪。滑倒，以為有事，可是起來後，一點事也沒有。T先生就覺得身體真的得到了改善，不僅僅改善了舊患，而且整體能力也見提高，對身體的控制力、平衡力都不知不覺中增強了。由此，也增加了生活、工作的信心。