而春 為生,身體因為春的氣象而舒展打開,邪氣容易入侵,
同時,元氣收藏,不能供應或升發不夠通暢,造成身體陽氣供應不足,或不通暢,造成易感冒,或感冒不清等。
如果能夠疏通受影響的穴位和經絡,激發陽氣或幫助陽氣通道打通,便可幫助身體打贏這場 糾纏戰。
而春 為生,身體因為春的氣象而舒展打開,邪氣容易入侵,
同時,元氣收藏,不能供應或升發不夠通暢,造成身體陽氣供應不足,或不通暢,造成易感冒,或感冒不清等。
如果能夠疏通受影響的穴位和經絡,激發陽氣或幫助陽氣通道打通,便可幫助身體打贏這場 糾纏戰。
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提肛+收腹+吸氣
吸氣同時提肛,如果同時再能夠 小腹從下向上慢慢收緊,效果會增加
即可預防失禁,又可提升 腎氣,貯備精力。