焦慮、壓力,而水火不濟 Posted on 09/05/2012 | By Raymond 建議: ■1. 常搓腎,以固腎氣 ■2. 休養,減少影響因素 ■3. 堅持練功,舌抵上顎,或舌攪口腔,口生津,吞之,以振津液。 ■4. 多飲水 Read More »焦慮、壓力,而水火不濟