踢波拗柴,隻腳腫哂.. 第2日就去左睇跌打,睇左5次(2日1次) 點知都係冇乜料到 去左睇第2間,睇左2次(都 […]
标签： 跌打扭傷
什麼是網球肘，可根治？
1. 網球肘是甚麼病？ 肘關節外側 勞損性、慢性炎症。 成因： a. 重複性動作 b. 持續性動作 c. […]
答老先生問：樂匯養生中心的調理方法是什麼？
從生活中改善生病患的原因，從根本上減慢退化速度和減少退化帶來的痛苦。
提肛+收腹+吸氣 控制失禁
提肛+收腹+吸氣
吸氣同時提肛，如果同時再能夠 小腹從下向上慢慢收緊，效果會增加
即可預防失禁，又可提升 腎氣，貯備精力。
常常一小口，正常飲水保青春
我們身體一要是水分組成的。而且當身體缺乏水分時，新陳代謝比正常情況慢2%。所以，我們身體需要常常補充大量水分，以加快身體代謝速度。
早晨幾個健康好習慣
一個完美早晨的開始，將給一天的心情、工作帶來好的開始！ 我們是否有好的情緒、充足的能量，將影響到一天的工作和生 […]