寒背是因為脊柱肌肉強度不夠，韌帶鬆馳，所以不能夠支撐 脊柱 正常的生理彎曲。所以出現寒背、酸痛、疲倦和不適。通 […]
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答老先生問：樂匯養生中心的調理方法是什麼？
從生活中改善生病患的原因，從根本上減慢退化速度和減少退化帶來的痛苦。
運動調理，即高效，又簡單、安全
樂匯養生中心的氣功、運動調理即高效，又很簡單、安全。 高效：指導專業，即從症入手、又從病入手，病症兼顧 簡單： […]
早晨幾個健康好習慣
一個完美早晨的開始，將給一天的心情、工作帶來好的開始！ 我們是否有好的情緒、充足的能量，將影響到一天的工作和生 […]
太極快慢解
太極給人的感覺是慢拳。 那麼太極真的是慢拳嗎？ 其實，慢只不過是練習的一種方法。太極的真正道理， […]
太極拳拳理歌訣(TaiChi)
沉肩墜肘軟如棉，含胸拔背記心間，舌尖虛頂嘴上膛，腹式呼吸很關鍵。 腿要內旋加提肛，呼吸吐納走周天，腰為主宰帶全 […]