在香港,肩周炎是常見病症。常常表現為肩關節疼痛和活動幅度受限:前舉或後伸,都會疼痛,或舉不到位。 因常見於50 […]
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正確拉筋的注意事項
忙碌的都市人要注意!再忙也要避免會有的勞損,因此多做一些簡單的手部運動,伸展手臂,手腕肌肉及韌帶 […]
手指重複運作,易導致手腕綜合症和彈弓指
辦公室人士、玩手機時間長的人,因為手指和手腕過度使用,而造成手指、手腕、頸項慢性損傷。有些人手指、 手腕痛 , […]
腰、頸、背、膝,兼顧減慢退化和痛症的消失
匯康復的目標:
■不僅僅是不痛
■不僅僅是癒合
■更重要的是功能康復
■以及後遺症、復發的預防
我們對治療的理解,一般以疼痛消失、組織癒合判斷。不痛了、組織癒合了,就算完結了。其實這只是治療的很微小的一部分。
真正的恢復是以形態及功能的恢復為考量,在疼痛消失、癒合、復位的條件下,如何上功能恢復最大化。
■
癒合及疼痛的消失,只不過是一小部分。
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組織良好的癒合及功能恢復,是最重要的。
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樂匯,還要做好後遺症、復發的預防!
減慢退化有方法
不少人出現寒背、骨刺、頸項退化、腰背疼痛、膝頭退化、腫脹等症狀。其實這些,都與退化有關,客觀上講,基本上都屬於退化。
不過,許多患者,在疼痛難忍下才會就醫。
或者,聽醫生講是退化、骨刺的時候,就覺得:如此就沒得醫了。
其實,如果不及早醫治,預防病情惡化,結果可能會更加嚴重,影響,行走、出街,甚至生活的自理能力。
樂匯 白領養生操 公司課程
樂匯白領養生操,是根據白領的職業特點和常見疾病,而開發的養生方法。在這個基礎上,依據運動生理學、運動治療學、體 […]