現時有好多白領人士學習太極，希望搞好點身體，但是太極學習從何下手呢？怎麼學好太極拳呢？ 學習太極 […]
标签： 失眠
艾灸，調理感冒、易汗、鼻敏感
“我去做針灸了，那個醫生啊，做的很好，穴位非常之准。 你需要的話，我帶你去了。” 常常有人如是說。那麼 […]
五味之平衡——飲食健康原則
五味入口，不欲偏多。 故酸多傷脾， 苦多傷肺， 辛多傷肝， 鹹多傷心， 甘多傷腎。 […]
蘇軾助眠之法
先平臥於床 調身 1. 安置四肢，使四肢舒舒服服 2. […]
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先平臥於床 調身 1. 安置四肢，使四肢舒舒服服 2. […]