現時有好多白領人士學習太極,希望搞好點身體,但是太極學習從何下手呢?怎麼學好太極拳呢? 學習太極 […]
标签: 失眠
艾灸,調理感冒、易汗、鼻敏感
“我去做針灸了,那個醫生啊,做的很好,穴位非常之准。 你需要的話,我帶你去了。” 常常有人如是說。那麼 […]
五味之平衡——飲食健康原則
五味入口,不欲偏多。 故酸多傷脾, 苦多傷肺, 辛多傷肝, 鹹多傷心, 甘多傷腎。 […]
蘇軾助眠之法
先平臥於床 調身 1. 安置四肢,使四肢舒舒服服 2. […]
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