五味入口，不欲偏多。

• 故酸多傷脾，
• 苦多傷肺，
• 辛多傷肝，
• 鹹多傷心，
• 甘多傷腎。

凡言傷者，亦不便覺也，謂久則損壽耳。

如果多的話，我們雖然還沒有感覺到有什麼傷害、不適，其實已經造成了長遠的影響。

好多事情，我們也是如此。當提醒一件不良的生活習慣要改正的時候，我們會說，我不是好好的嗎？