中醫學中，鼻敏感是指突然和反復發作的鼻子發癢、打噴嚏、鼻塞等症狀的鼻病。中醫常常以中藥、 艾灸 、 天灸 、耳 […]
标签： 自然療法
早上4個好習慣帶來健康
一日之計在於晨，早晨幾個良好的習慣，可以幫助我們提高精神，讓身體進入良好的工作狀態，也可以趕走亞 […]
遠離便秘小巧門______遠離亞健康之秘笈
飲水+揉腹+定時=便便通了 前20分鐘飲水100cc 順時針揉腹30圈以上 盡可能每天固定的時間（不太忙的時間 […]
你會用運動發汗的方法治療感冒嗎？
激烈運動、熱瑜珈，都會
■大量消耗體力，降低了身體的抵抗力和浪費了體能
■給心臟過多的壓力，而造成心臟負擔加重，甚至給心臟帶來損害
■減慢了感冒的康復速度
少一些破壞，有一點建設，身體就不會太差了
有人問老師 氣功是不是很難練 練習到什麼程度才會有助於身體 會不會走火入魔。 其實現代人練習氣功，除非有特別愛 […]
不通則痛，防止所謂理論的誤導
陳小姐70幾歲，很喜歡按摩，而且有個私人按摩師。 每次見面都會講她的按摩師如何好。為什麼好呢？因為她有好多理論 […]