問:想問 肌肉萎縮和韌帶、關節囊 鬆馳,磁力共震和xRay都是照不出的嗎? 因之前在公立醫院照過 什麼也照不 […]
标签: 關節退化
樂匯解T先生七年之痛
春節時候,其帶家人去韓國滑雪。滑倒,以為有事,可是起來後,一點事也沒有。T先生就覺得身體真的得到了改善,不僅僅改善了舊患,而且整體能力也見提高,對身體的控制力、平衡力都不知不覺中增強了。由此,也增加了生活、工作的信心。
跌倒後,無痛,怎麼也會有問題?
X小姐,春節時,沖涼時跌倒,成一字馬。 XRay檢查,沒事,只是擦按摩膏。 只有疼痛和腫脹,因為檢查沒事,也沒 […]
生活管理
健康、快樂 一切都在樂匯!!! 很多人乍看「生活管理」,會將之與「家務(Household)管理 […]
退化也大眾化,也年輕化了!
關節咯咯作響。
■或關節僵硬,或關節發出響聲。
■或腰酸背痛,或行走無力。
這些都是退化的表現
幾個運動原則,可以減少運動傷害
常常見到有人在健康運動中傷害到身體,或扭柴、或關節損傷、或肌肉拉傷、韌帶撕裂,或心臟不適,或肌肉酸痛。
以下是幾個運動中的原則和注意事項,可以幫助減少運動中傷害及身體的不利影響。