五味之平衡——飲食健康原則 Posted on 22/10/2011 | By Raymond 五味入口，不欲偏多。 故酸多傷脾， 苦多傷肺， 辛多傷肝， 鹹多傷心， 甘多傷腎。 […] Read More »五味之平衡——飲食健康原則
早晨不易做長時間、大強度運動______科學運動 Posted on 21/10/2011 | By Raymond Hi小姐講，這幾天覺得心臟位不舒服。 想想為什麼呢？ 是不是蹲牆的時間不對？ 因為，前幾天老師說可以在9點以前 […] Read More »早晨不易做長時間、大強度運動______科學運動