腰背痛 - 樂匯養生中心

運動調理，即高效，又簡單、安全

Posted on 14/02/2012 | By Raymond

樂匯養生中心的氣功、運動調理即高效，又很簡單、安全。高效：指導專業，即從症入手、又從病入手，病症兼顧簡單： […]

Posted on 10/02/2012 | By Raymond

提肛+收腹+吸氣

吸氣同時提肛，如果同時再能夠小腹從下向上慢慢收緊，效果會增加

即可預防失禁，又可提升腎氣，貯備精力。

Posted on 10/02/2012 | By Raymond

我們身體一要是水分組成的。而且當身體缺乏水分時，新陳代謝比正常情況慢2%。所以，我們身體需要常常補充大量水分，以加快身體代謝速度。

Posted on 08/02/2012 | By Raymond

如果你沒有運動的習慣，或運動時間，因此，即使你每天只做幾個簡單的動作或運動，也可以使得你生活和工作更具活力、免疫力提升、精力充沛，生命得到充電和休整，而且更加長壽，氣血運行更加良好、經絡通暢。

Posted on 30/01/2012 | By Raymond

有一次,我打波防守時鞋底slip左下,跟住覺得自己右邊膝頭用左不正確的角度(偏外)壓左一下,跟住就傷左啦…

睇左中醫,佢話韌帶傷（發炎),要休息成個月,但強調無斷到,但因為遲左求醫而韌帶機能有點退化…..

Posted on 28/01/2012 | By Raymond

想到那热切的、充满期盼的眼神，实实在在告诉我们，不要等有钱了，有时间了…..

在那個時候，我們的出現就是最大的安慰和治療。