月初,出升降機時踩在污水上跣倒引致手肘脫臼和橈骨,鷹嘴骨折,當時打了一個石膏托固定復原,前幾天,醫院的職業治療 […]
日志
長時間站立腳部問題
本人職業是sales每天站11-12小時 做做下開始發現腳根側跟底部的位出現一大個白色 看似水泡 […]
虛無之守，壽命無窮——黃帝內經的養生智慧3
岐伯曰：能知七損八益，則二者可調，不知用此，則早衰之節也。 如果能夠知道七損八益，那麼陰陽就可調 […]
太極拳《授秘歌》
唐 李道子所傳,太極拳叫“先天拳”,也叫“長拳”。 無形無象全身透空 應物自然西山懸磬 虎吼猿鳴 […]
二十四式簡化太極拳(Tai Chi)
第一式 起勢 Starting Posture 第二式 左右野馬分鬃 Part the Wild […]
太極拳總論之解
做事要乾淨俐落、落落大方、行為要周全，不能給人以虎頭蛇尾的感覺，此為修養將得人之好感。 做人要開放熱情，要 […]