标签：便秘

不可小視便秘

Posted on 17/09/2013 | By Raymond | 1 comment

Sari，覺得氣功可以幫助到她，就隨朋友上來了。見到她時，頸項位置前伸，整個頭好像長到了前面。瞭解情況的時候 […]

早上4個好習慣帶來健康

Posted on 25/10/2012 | By Raymond

一日之計在於晨，早晨幾個良好的習慣，可以幫助我們提高精神，讓身體進入良好的工作狀態，也可以趕走亞 […]

遠離便秘小巧門______遠離亞健康之秘笈

Posted on 08/10/2012 | By Raymond

飲水+揉腹+定時=便便通了前20分鐘飲水100cc 順時針揉腹30圈以上盡可能每天固定的時間（不太忙的時間 […]