樂匯養生中心 一舉功，周身俱要輕靈，尤須貫串。氣宜鼓蕩，神宜內斂，無使有缺陷處，無使有處。 主宰 […]
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養生應該精神和身體並重______黃帝內經的養生智慧1
原文： 故積陽為天，積陰為地。 陰靜陽燥，陽生陰長，陽殺陰藏，陽化氣，陰成形。 釋義： 陽氣的積累，成就了身體 […]
24式太極拳
24式太極拳解析 起勢、左右野馬分鬃、白鶴亮翅、左右摟膝拗步、手揮琵琶，左右倒卷肱、左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭， […]
膝蓋漸漸有d痛
我成日打籃球 ; 之前為左跳高d;做左個跳高訓練: 可能跳既姿勢唔好;令到我既膝蓋漸漸有d痛;之 […]