107高齡的邵逸夫離世了,但他留給我們許多思考:一個真正的養生實踐者。 讓我們從黃帝內經,看邵逸夫先生的長壽秘 […]
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論內家拳入門
論內家拳入門 BY孫存周 孫存周先生,乃孫式太極創始人 孫祿堂 先生之子。孫祿堂先生得活猴之美稱,兼得八卦掌、 […]
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為什麼練習氣功、太極對調養血壓問題有良好效果 Raymond 氣功練習時,強調松、靜、沉 通過動作的引導,有 […]
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遠離亞健康的”良藥”,楊式太極拳 樂匯養生中心 王公貴族的運動,楊式太極 […]
太極拳論—張三豐
太極拳論—張三豐 一舉動中周身俱要輕靈,尤須貫串,氣宜鼓蕩、神宜內斂,無使有缺陷處、無使有凸凹處、 […]
夜間工作,易患糖尿病
夜班、深夜工作,患糖尿病等代謝疾病的的機會高於一般人。 因荷爾蒙與生理時鐘有密切的關係,即白天因為要應對較多的 […]