107高齡的邵逸夫離世了，但他留給我們許多思考：一個真正的養生實踐者。 讓我們從黃帝內經，看邵逸夫先生的長壽秘 […]
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論內家拳入門
論內家拳入門 BY孫存周 孫存周先生，乃孫式太極創始人 孫祿堂 先生之子。孫祿堂先生得活猴之美稱，兼得八卦掌、 […]
為什麼練習氣功、太極對調養血壓問題有良好效果
為什麼練習氣功、太極對調養血壓問題有良好效果 Raymond 氣功練習時，強調松、靜、沉 通過動作的引導，有 […]
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遠離亞健康的”良藥”,楊式太極拳 樂匯養生中心 王公貴族的運動，楊式太極 […]
太極拳論—張三豐
太極拳論—張三豐 一舉動中周身俱要輕靈，尤須貫串，氣宜鼓蕩、神宜內斂，無使有缺陷處、無使有凸凹處、 […]
夜間工作，易患糖尿病
夜班、深夜工作，患糖尿病等代謝疾病的的機會高於一般人。 因荷爾蒙與生理時鐘有密切的關係，即白天因為要應對較多的 […]