網球肘 - 樂匯養生中心

膝頭受傷,求醫而韌帶機能有點退化…..

Posted on 30/01/2012 | By Raymond

有一次,我打波防守時鞋底slip左下,跟住覺得自己右邊膝頭用左不正確的角度(偏外)壓左一下,跟住就傷左啦…

睇左中醫,佢話韌帶傷（發炎),要休息成個月,但強調無斷到,但因為遲左求醫而韌帶機能有點退化…..

Posted on 13/01/2012 | By Raymond

我巳做了半月板手術, 巳3個月了, 但蹲下來{漆頭哥}外側有骨凸起會痛, 蹲下然後站立或 [座下在站起來] 漆 […]

Posted on 11/01/2012 | By Raymond

問：想問肌肉萎縮和韌帶、關節囊鬆馳，磁力共震和xRay都是照不出的嗎? 因之前在公立醫院照過什麼也照不 […]

Posted on 12/12/2011 | By Raymond

關節咯咯作響。
■或關節僵硬，或關節發出響聲。
■或腰酸背痛，或行走無力。

這些都是退化的表現

常常見到有人在健康運動中傷害到身體，或扭柴、或關節損傷、或肌肉拉傷、韌帶撕裂，或心臟不適，或肌肉酸痛。

以下是幾個運動中的原則和注意事項，可以幫助減少運動中傷害及身體的不利影響。

Posted on 19/11/2011 | By Raymond

十三總勢莫輕識，命意源頭在腰隙變轉虛實須留意，氣遍身軀不稍癡靜中觸動動猶靜，因敵變化是神奇勢勢存心揆用意 […]