有一次,我打波 防守時鞋底slip左下,跟住覺得自己右邊膝頭用左不正確的角度(偏外)壓左一下,跟住就傷左啦…
睇左中醫,佢話韌帶傷(發炎),要休息成個月,但強調無斷到,但因為遲左求醫而韌帶機能有點退化…..
有一次,我打波 防守時鞋底slip左下,跟住覺得自己右邊膝頭用左不正確的角度(偏外)壓左一下,跟住就傷左啦…
睇左中醫,佢話韌帶傷(發炎),要休息成個月,但強調無斷到,但因為遲左求醫而韌帶機能有點退化…..
我巳做了半月板手術, 巳3個月了, 但蹲下來{漆頭哥}外側有骨凸起會痛, 蹲下然後站立或 [座下在站起來] 漆 […]
問:想問 肌肉萎縮和韌帶、關節囊 鬆馳,磁力共震和xRay都是照不出的嗎? 因之前在公立醫院照過 什麼也照不 […]
關節咯咯作響。
■或關節僵硬,或關節發出響聲。
■或腰酸背痛,或行走無力。
這些都是退化的表現
常常見到有人在健康運動中傷害到身體,或扭柴、或關節損傷、或肌肉拉傷、韌帶撕裂,或心臟不適,或肌肉酸痛。
以下是幾個運動中的原則和注意事項,可以幫助減少運動中傷害及身體的不利影響。
十三總勢莫輕識,命意源頭在腰隙 變轉虛實須留意,氣遍身軀不稍癡 靜中觸動動猶靜,因敵變化是神奇 勢勢存心揆用意 […]