建議：
■1. 常搓腎，以固腎氣
■2. 休養，減少影響因素
■3. 堅持練功，舌抵上顎，或舌攪口腔，口生津，吞之，以振津液。
■4. 多飲水
标签： 生活品質
簡簡單單預防職業病—白領養生操
各位老闆、白領朋友們， 作為香港白領，工作緊張、時間長，受諸多健康困擾：頸項痛、手指麻痹、腰痛等 […]
樂匯 白領養生操 公司課程
樂匯白領養生操，是根據白領的職業特點和常見疾病，而開發的養生方法。在這個基礎上，依據運動生理學、運動治療學、體 […]
白領養生操
白領辦公室疾病越來越多，而且影響廣泛，不僅僅影響員工的身心健康，需要忍受痛苦，長長請病假，而且幹擾良好的辦公室 […]
樂匯,提升您的健康
您 有這樣的症狀嗎？ 全身酸痛、頸肩僵硬、容易頭暈、手指麻痹、疼痛…… 上述亞健康症狀，超過八成的都市白領中存 […]
什麼是網球肘，可根治？
1. 網球肘是甚麼病？ 肘關節外側 勞損性、慢性炎症。 成因： a. 重複性動作 b. 持續性動作 c. […]