新年將至，節日生活雖然快樂，但也存在健康隱患。 從做醫生的朋友處瞭解到，以往每年除夕到初七八，急 […]
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五味之平衡——飲食健康原則
2011年8月9日上午11:35公開累積瀏覽 100 五味入口，不欲偏多。 故酸多 […]
少一些破壞，有一點建設，身體就不會太差了
有人問老師 氣功是不是很難練 練習到什麼程度才會有助於身體 會不會走火入魔。 其實現代人練習氣功，除非有特別愛 […]
生命如花
但是，死去的，乾枯的
還是枯的！
不再回來。
健康人生與疾病
累了，就休息！ 病了就治療！ 生命，其實沒有那麼堅強！ 請大家先看看這個圖吧！我想大家都看得懂！ […]
焦慮、壓力，而水火不濟
建議：
■1. 常搓腎，以固腎氣
■2. 休養，減少影響因素
■3. 堅持練功，舌抵上顎，或舌攪口腔，口生津，吞之，以振津液。
■4. 多飲水