十三總勢莫輕識，命意源頭在腰隙 變轉虛實須留意，氣遍身軀不稍癡 靜中觸動動猶靜，因敵變化是神奇 勢勢存心揆用意 […]
标签： 腰、背、頸痛
太極拳經 張三豐
順項貫頂兩傍松，束肋下氣把襠撐 威音開勁兩捶爭，五指抓地上彎弓 舉步輕靈神內斂，莫教斷續一氣研 左宜右有虛實處 […]
L先生從床很爬了起來—-中風患者2
昨天導師問L先生：你的目標是什麼？ L先生答：能夠走的穩一點！ 他是一個跑馬拉松的人，每天最少跑 […]
坐骨神經痛、下背痛、腰痛
來中心好多人人，見了導師都說自己坐骨神經。但經檢查，十有八九不是坐骨神經的問題。而是下背痛、腰痛。   […]
我可以站起來——L先生中風兩年
L先生中風已經兩年了。 左側身體偏癱。 來的時候，剛一坐下，就說，我以前是跑馬拉松的，很有豪氣。也帶出點點不服 […]
太極拳《授秘歌》
唐 李道子所傳,太極拳叫“先天拳”,也叫“長拳”。 無形無象全身透空 應物自然西山懸磬 虎吼猿鳴 […]