在L先生的經驗當中，我們可以發現幾個問題：
1.
馬拉松、等帶氧運動，就不會有心臟病（用自我經驗，取代醫生專業意見，讓為跑馬拉松，不會有冠心病）
2.
自我訓練，缺乏專業指導。沒有規範的計畫和注意事項

a)
訓練量過大，不適宜普通愛好者。每天10KM，對心臟、能力來講，都在一大運動量。

b)
訓練方法不足，只有跑、跑、跑

c)
營養、補充以及恢復都沒有專業指導
1.
忽略症狀（頭暈、暈倒、醫學檢查，都沒有與引起重視，甚至不以為與跑馬拉松有關係）