那麼，我們也就很清楚的看到，面對退化，我們應該有所作為，
■1. 找到加速退化的原因，進行預防

找到原因，就可以減輕退化的速度
■2.減少退化的痛苦

進行適當的調理，就可以減少痛苦。

讓我們能夠安然度過這個必然退化的人生過程。