除了知道血壓高低正常外，我們知道血壓真正反應的是什麼問題嗎？ 大家可能常常會量血壓，知道上壓是多少，下壓是多少 […]
日志
認識天灸，節氣養生之妙法
「天灸療法」 中國傳統醫學的一種獨特治療方法 安全、簡便、療效較好 過敏性鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎、關節痛、 […]
張馳有度，減壓、增加愉悅感
改善疲勞、焦慮、抑鬱，使人容光煥發的方法：
1.坐禪、太極、丹田呼吸
2.嚼口香糖
3.有規律、對簡單的活動
4.充足的睡眠
氣功養生班/入門班
請分享給朋友，希望幫到大家！ 樂匯養生中心為了讓更人瞭解中國傳統養生文化，希望對過氣功的學習，提 […]
捧气贯顶法 纲要
捧气贯顶法 纲要 一、提高对捧气贯顶法的重视程度 气功科学认为，新陈代谢过程是通过生命体的内气外放、外气内收， […]
5分鐘的放鬆
當一個人完全 放鬆 心情的時候，或開懷大笑的時候，，身體不僅不會產生抗壓力荷爾蒙，而且會產生內啡 […]