夜班、深夜工作，患糖尿病等代謝疾病的的機會高於一般人。 因荷爾蒙與生理時鐘有密切的關係，即白天因為要應對較多的 […]
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樂匯太極步行功
走出寧靜！走出健康！ 一. 課程內容：過年過節好開心！但我們要小心照顧自己的健康，趕走因為生活、 […]
氣功養生班/入門班
請分享給朋友，希望幫到大家！ 樂匯養生中心為了讓更人瞭解中國傳統養生文化，希望對過氣功的學習，提 […]
每天運動15分鐘，可延壽3年
臺灣有研究機構，用8年時間跟蹤40萬人的運動情況，結果發現每天運動15分鐘的人比完全沒有運動的人 […]
步行功學員的關懷與叮嚀
首先，誠摯地歡迎您「樂匯步行功」，學會深感榮幸，也希望您能藉誠心學習「樂匯步行功」，達成預期的期望，恢復身心健 […]
你會用運動發汗的方法治療感冒嗎？
激烈運動、熱瑜珈，都會
■大量消耗體力，降低了身體的抵抗力和浪費了體能
■給心臟過多的壓力，而造成心臟負擔加重，甚至給心臟帶來損害
■減慢了感冒的康復速度