我巳做了半月板手術, 巳3個月了, 但蹲下來{漆頭哥}外側有骨凸起會痛, 蹲下然後站立或 [座下在站起來] 漆 […]
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樂匯解T先生七年之痛
春節時候,其帶家人去韓國滑雪。滑倒,以為有事,可是起來後,一點事也沒有。T先生就覺得身體真的得到了改善,不僅僅改善了舊患,而且整體能力也見提高,對身體的控制力、平衡力都不知不覺中增強了。由此,也增加了生活、工作的信心。
太極拳拳理歌訣(TaiChi)
沉肩墜肘軟如棉,含胸拔背記心間,舌尖虛頂嘴上膛,腹式呼吸很關鍵。 腿要內旋加提肛,呼吸吐納走周天,腰為主宰帶全 […]
生活管理
健康、快樂 一切都在樂匯!!! 很多人乍看「生活管理」,會將之與「家務(Household)管理 […]
太極十三勢行功歌訣
十三總勢莫輕識,命意源頭在腰隙 變轉虛實須留意,氣遍身軀不稍癡 靜中觸動動猶靜,因敵變化是神奇 勢勢存心揆用意 […]
太極拳經 張三豐
順項貫頂兩傍松,束肋下氣把襠撐 威音開勁兩捶爭,五指抓地上彎弓 舉步輕靈神內斂,莫教斷續一氣研 左宜右有虛實處 […]