24式太極拳解析 起勢、左右野馬分鬃、白鶴亮翅、左右摟膝拗步、手揮琵琶，左右倒卷肱、左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭， […]
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學習太極的幾個步驟
現時有好多白領人士學習太極，希望搞好點身體，但是太極學習從何下手呢？怎麼學好太極拳呢？ 學習太極 […]
樂匯,提升您的健康 健康，是養出來的！
您 有這樣的症狀嗎？ 全身酸痛、頸肩僵硬、容易頭暈、手指麻痹、疼痛…… 上述亞健康症狀，超過八成的都市白領 […]
初入太極之問題
哪一門太極最好呢？ 練習太極，從哪裡著手呢？ 練哪一門呢？ 其實仁者見仁，智者見智 […]
太極之周身一家
昨天上課，問大家練習情況如何。 說都有練。不過和以前學的不一樣，所以專門練習。 就學的“不一樣”，開題講解為 […]
陰陽 術數
帝乃問于天師曰： 余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰。時世共耶人將失之耶？ 岐 […]