昨天導師問L先生：你的目標是什麼？

L先生答：能夠走的穩一點！

他是一個跑馬拉松的人，每天最少跑動10km。現在別說跑，能夠走的穩，就是一個願望，一種心願！

11月11日，導師嘗試讓他在床很爬起來。在助手、導師的幫助下，手腳觸地，勉強能夠撐住。起來的時候，需要導師一個口令一個口令的指導，並幫助拿手配合。最終能夠支撐一會。

導師知道這個對L先生來說，非常重要，可以幫助他自由的翻身、起落，獲得更大的生活自由。

但是，按他彼時的狀態，這個過程，可能需要一段時間。

可是在11月12日，他起來了。

導師在訓練的時間，手的支撐、腿的配合，有小小進步，能夠表現出一點協調性。

導師說，先休息一下（繼續趴下去）。導師出來喝水，進去的時候，他在地很站著。導師問他怎麼會事？是不是自己嘗試起來？他說：內急！

回來問他，你是怎麼起來的？

他說：不知道。

也就是說，他可以利用到自己那些訓練的結果了。訓練不僅僅是保持肌肉量、開發功能，更重要的是生活中的應用。

在一急之下，他付出的心血，給了他最大的回報！