您的同事當中，有這樣的現象嗎？
- 肩膊痛？手臂抬不起？
- 頸項痛？
- 腰痛？膝頭痛？
- 失眠、頭痛、頭暈？
- …
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 頸項痛
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好多同事，會因為各種各樣的痛症，而
- 常常請假看醫生？
- 因為痛症，而情緒困擾，影響工作狀態和能力？
- 辦公室情緒不佳？影響士氣？
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如果，有一種簡單、具針對性的 白領養生 運動，即可幫助員工、樹立歸屬感，又可以給公司帶來良好聲望，您會帶給您的員工嗎？
白領養生操（詳細）：
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特點：
- 針對性強，專門預防和調理辦公室常見疾病、職業病
- 短時、高效，5-15分鐘，可以選擇性練習
- 專業性強，運動養生 碩士 主持
- 簡單、易學
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良好效益：
- 增強員工身體素質，提高工作效率，減少病假
- 增加員工歸屬感，建立輕鬆、和諧、健康的工作環境
- 樹立良好企業文化，培育員工的團隊精神，增強公司凝聚力
- 樹立企業形象，成為一個關心員工的好企業、好雇主
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| 痛症、退化、職業病，看起來沒有大件事，但實實在在的影響到員工健康、情緒，影響到工作狀態，甚至影響到工作的結果。 |
 良好企業文化
白領5分鐘養生操，可以得到雇主關心員工，員工關心公司、關心自己，小投入、小付出，大收穫，小運動大效果！ |
退化和勞損原因：
- 長時間重複動作（手腕痛、麻痹、五十肩等）
- 炎症、疲勞不及時消退（手腕綜合症、）
- 相對身體不足以應對，不能夠承擔工作需要的能力（肩頸痛）
- 姿勢、重複動作，造成身體機能不平衡，需要額外消耗或付出勞動力（腰背痛、寒背）
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改善原理：
- 舒展身體，加快新陳代謝，快速消除疲勞
- 抻筋拔骨，疏通氣血，增強肌肉力量
- 恢復身體機能平衡關係
- 強化局部，增強工作承擔力
- 整體觀，強化各部位相互支援
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| 這一套白領養生法，以“治未病”為重要指導思想，以整體觀為歸依，即可預防，又可調理職業病。提升身體對抗退化能力，減少傷病產生，強化自愈能力。 |
