樂匯白領養生操，是根據白領的職業特點和常見疾病，而開發的養生方法。在這個基礎上，依據運動生理學、運動治療學、體適能，以及香港人的生活習性而創作而成。

即照顧到身體需求，而且重視心理需求，同時，兼顧香港人時間緊張，空間狹小的特點，而開發創造。

養生操，合預防、調理於一體，堅持“治未病”和舒緩，即可有效舒緩即有症狀，又可幫助預防和強化，而減慢退化速度，減少痛症，而建立健康生活。

工作形式：

1. 講座，健康理念到健康人生（4-6小時）

• 分析和講解職業病產生的基礎及預防、調理法，樹立良好的健康意識和掌握一定的健康理論和方法

2. 養生操教授，利用8-12課時（根據公司時間），講授養生法

• 通過教授，公司或員工可以有組織的，或自由的練習，以取得防治職業病的目標。

公司收益：

1. 提升員工健身知識和強化養生理論，帶來健康人生
2. 養生操，可以及時幫助改善健康，並建立 公司養生文化

課時：

1. 講座：總計4-6小時，可根據公司安排而定次數。
2. 養生操，一般在30-60分鐘之間，8-12堂。可以根據公司時間確定。