月初,出升降機時踩在污水上跣倒引致手肘脫臼和橈骨,鷹嘴骨折,當時打了一個石膏托固定復原,前幾天,醫院的職業治療師替我換了一個活動護托讓我的手肘可以有限度的活動,但當我除下護托的時侯發現手肘只能作90-170度的伸繪,醫生說是因為關節太久沒活動引致關節粘連,遲些要做物理治療,有沒有人知道一般這樣的情況要多久才可以回復以前一樣的活動,物理治療師會怎樣幫我的手肘恢復玏能呢?是否很痛?自己在家中可以做甚麼運動去鍛鍊恢復?希望有專業人士能解答我的問題,衷心感激,謝謝

導師解答：

• 正常角度，需要個把月，也就是一個物理治療療程，差不多可恢復正常的角度。

形成原因：

• 1.     粘連
• 2.    肌肉功能減退
• 3.    軟組織填實
• 4.    韌帶彈性縮短
• 5.   骨折位置恢復效果，這個可能是最大的影響，最不容易改善

前4項，都可能在短時間改善，第5項，不一定，因為是骨位的影響

功能恢復，時間較久。功能包括：肌力、柔軟度、靈活性。所以需要長時間的調理和生活中改善。